Как избавиться от страха темноты: советы для взрослых

Не знаю, что делать. Мне 18 лет, я боюсь практически всего. Дома, когда никого нет, вечером я боюсь тишины, шугаюсь от каждого шороха, не могу заснуть. В темноте боюсь, что-то увидеть, боюсь смотреть в зеркала. Боюсь выходить во двор ночью. Каждый раз засиживаюсь за телевизором и даже перед ним боюсь. Боюсь громко включать телек и музыку. В окна боюсь смотреть. Когда кто-то дома, немного спокойнее, но все равно страх внутри очень большой.

как перестать бояться ночевать одной?

Хочу спросить Вашего совета. Моей дочке скоро 11 лет. И у нас периодически возникают страхи. Она боится спать одна.

Я очень боюсь спать одна, особенно мой страх усилился Тревога исчезла, теперь я могу вообще одна жить неделю в квартире.)))).

А если не стискивать зубы и не сдерживать себя, что скажете маме? Что хочется ей сказать, но не говорите? Она меня не хочет слышать!!! Один раз мы уехали на море, она кормила собаку, и понатыкала куда попало клубни цветов, по приезду принципиально се нашла и выкопала! Мне цветы были не нужны, тем более что, те которые выбирала она, мне не нравились, я тысячу раз ей объясняла, что я не люблю копаться в земле, и"портить маникюр", она каждый раз спустя время заходила с новым заходом.

И еще один пример: Я не люблю выступать на большую аудиторию, я это могу делать, но это просто не мое, мне не приносит удовольствия а мужу моему это нравится. Я ей говорю"мама, мне это не нравится, я хочу другую работу" ее ответ:

Мне было пять, когда съехали из коммуналки в отдельную квартиру. Тогда и стала преспокойненько регулярно ночевать дома сама. Потом и его стали выключать. И вот тогдА-то Светочка и посмотрела"Невидимку". Где он бинты на голове разматывает

У меня была попытка спустя 2 года остаться одна в доме,мы завели от этого страха,я не боюсь пауков,змей,крыс, я боюсь спать одна.

Инструкция 1 Для начала вспомните, когда вы впервые ощутили страх темноты, какие события этому сопутствовали. Скорее всего, боязнь зародилась ещё в детские годы. Сосредоточьтесь и переживите вновь всю гамму эмоций, стараясь скорректировать их. Представьте, что все заканчивается счастливо, например, к вам в комнату входит мама и включает свет. Работая над своими страхами, поселившимися в вашей голове в прошлом, вы перестанете бояться их в настоящем.

Оно опасно тем, что может вызвать своим появлением страх темноты. Чтобы избавиться от него, взрослому человеку требуется большее количество времени, нежели ребенку. Возьмите на свое вооружение несколько приемов: Появится ощущение присутствия в комнате людей. Со временем чувство одиночества пройдет и бороться со страхом темноты будет проще. Чтобы не получать баснословные счета за электричество, попробуйте изучить комнату с выключенным светом: Можно последовать другим путем: Как перестать бояться темноты в году Маленькие дети в большинстве своем боятся темноты, и это легко объяснимо с позиции приспособления к окружающей среде.

Еще далекие предки боялись темноты из-за неизвестности и угрозы безопасности, исходящей от нее.

Есть кто боится спать дома одна?

А вот сейчас вообще одна живу, квартиру снимаю. И ничего не боюсь. Но как-то ночью, кот со шкафа прыгнул на люстру, за какой-то мошкой наверно, и представьте какой грохот был среди ночи. Но всё-таки встали и пошла смотреть что там произошло. После этого не боюсь.

Если боишься спать одна, то нужно меньше думать об этом и устройте ночную пробежку, можно побегать по лестнице в жилом доме.

Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть. Я панически боюсь ночевать одна дома. То же самое было в моем родном доме, где до сих пор живут родители. Я с детства очень эмоциональная и очень мнительная. Я очень надеялась, что в другом месте мне страшно не будет - но мне страшно. Буду очень признательна за любые советы, рекомендации и поддержку.

Ребёнок боится спать один: причины страха и 9 способов его преодолеть

Причем бодрствуя чувствую себя абсолютно нормально, но как только ложусь чтобы заснуть появляются какие то мысли, страхи. Что с этим делать не знаю так как умом понимаю что всё это чушь, что люди двери не вскроют, в окно на шестой этаж не влезут, нечистой силы не бывает. Но вот не могу спать и всё тут. А когда приезжаю в деревню ещё и не могу спать с открытыми окнами так как первый этаж. Зачем я вам это рассказал?

Сам не знаю, просто захотелось поделится с кем то, почему то.

Моя проблема заключается в том, что я боюсь.. Даже не знаю как это Но я всю жизнь, с детства, боюсь спать одна. Когда муж в.

у нас тогда в детстве это было круто смотреть ужасы и потом хвастаться кто да что посмотрел. , но про то, как я впервые посмотрела"Десять негритят"не забуду никогда Я у себя прямо фобии такой не нахожу, но когда совсем одна - немного таки страшновато. Я ж должна быть защитником и примером. А вот когда он уезжает к родным, или вот был 10 дней на море - там да, жесть, пустовато, одиноко что ли.

Вобщем, старалась до утра работать, а утром спать. Другое дело было, когда в своем доме жили. ООооо, где было страшно - крыша скрипит, ветер гуляет по ставням Такие сценарии фильмов ужасов напридумывать в 19 лет могла. А в детстве - так по-мне многие боялись одежд, дверей и т. А по поводу психолога - плохой то психолог, который руками разводит.

Это распространенный страх и с ним можно бороться, пусть специалисты правильно помагают. ооо, не знаю в одно ли у нас время было детство: Принимай в компанию.

Как побороть страхи у ребёнка?

У меня на этом плане развились сильные психические расстройства. В 14 лет провел месяц в психушке. Сейчас мне уже 25 все забылось, физически крепок и здоров, самостоятелен. Соль в том что я не могу заснуть в одиночестве, мне нужен кто то рядом, хотя-бы на соседней кровати.

Я боюсь спать одна. Да, вроде взрослая тетя,но боюсь ночевать одна в квартире. Я как то писала уже про это,но сейчас все по другому. Раньше.

Если потусторонний мир Вас напрягает,то нужно прочитать молитву. Открыть все межкомнатные двери в квартире настежь,чтобы психологически контролировать ситуацию. Закрыть створки зеркал на ночь,если это возможно. Держать ночью свет постоянно включенным,нужно чтобы хотя бы ночник горел. Еще важны фигурки-обереги,амулеты,статуэтки ангелов,святых,иконы,распятие, в общем всё,что с вашей точки зрения оберегает ваш дом от нечистой силы. Когда всё это хозяйство расставлено и развешано по вашему дому на пути вашего следования из спальни на кухню,то это невероятно успокаивает беспокойную и впечатлительную натуру.

Заряженные добром фигурки животных,гномов,эльфов,фей и ангелов избавляют от чувства одиночества в такие моменты. Их добрые рожицы придают чувство защищенности. Амулетом могут служить и иконы,если Вы верующий человек.

Как перестать бояться спать одной?

Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно достижима! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми здесь!